Altas cargas de estresse psicológico são fatores que podem influenciar de forma decisiva a saúde da população. O cotidiano agitado das grandes cidades aliados aos ambientes de trabalho cada vez mais competitivos e exigentes tem aumentado consideravelmente a incidência de estresse crônico.

Consequentemente, observa-se um aumento considerável na suscetibilidade a uma ampla variedade de doenças associadas ao estresse crônico, incluindo ansiedade, depressão, diabetes e obesidade. 

As principais opções terapêuticas para redução do estresse e ansiedade incluem a utilização de medicamentos antidepressivos, como benzodiazepínicos e inibidores seletivos da recaptação da serotonina, além de estratégias nutricionais, incorporação de atividades físicas, entre outros.

De forma alternativa, cresce também a busca por tratamentos naturais que possuam menos efeitos adversos. Para tratamento da ansiedade e estresse, estudos científicos destacam a eficácia de extratos da casca de Magnolia officinalis e extrato da casca de Phellodendron amurense.

Potencias terapêuticos da Magnolia officinalis e Phellodendron amurense

A Magnolia officinalis é uma espécie de magnólia nativa das montanhas e vales da China, a qual a casca retirada do caule, galhos e raízes é utilizada de forma milenar na medicina tradicional chinesa.

Estudos científicos já estudaram em modelos animais as propriedades de extratos da casca de Magnolia officinalis e seu principal constituinte ativo, o honokiol, onde se constatou atividade ansiolítica comparável a medicamentos benzodiazepínicos, mas sem apresentar os efeitos colaterais associados [1-3].

Já a Phellodendron amurense é uma espécie de árvore nativa do leste da Ásia e também tem sido amplamente utilizada na medicina tradicional chinesa para uma variedade de desordens. Um de seus principais compostos ativos, a berberina, tem demonstrado potencial terapêutico para a ansiedade, apresentando efeito ansiolítico em modelos animais semelhantes aos encontrados em extratos de casca de Magnolia officinalis [4,5].

Devido à sinergia terapêutica das duas plantas, pesquisadores acreditam que a utilização conjunta dos extratos poderia oferecer ainda mais benefícios para o tratamento da ansiedade. De fato, estudos comprovam que a combinação Magnolia officinalis e Phellodendron amurense parece ser ainda mais eficaz no controle do estresse/ansiedade em comparação com qualquer uma das ervas usadas separadamente [6,7].

Relora® como opção terapêutica para tratamento do estresse

O Relora® é uma formulação que compreende a mistura de extratos padronizados de Magnolia officinalis e Phellodendron amurense em um mesmo produto. Em seres humanos, estudos relatam que o Relora® é eficaz em aumentar a sensação de bem-estar, além de diminuir os níveis de cortisol e aumentar os níveis de desidroandrostenediona em indivíduos estressados [8,9].

Em outro estudo, pesquisadores avaliaram a exposição ao cortisol salivar e o estado de humor psicológico em 56 indivíduos (35 homens e 21 mulheres) que apresentavam estresse moderado e que foram suplementados com uma combinação de Magnolia officinalis e Phellodendron amurense padronizada (Relora ®) ou placebo por quatro semanas [10].

O estudo obedeceu a um design randomizado, controlado por placebo, duplo-cego. Ao todo, os participantes ingeriram 500 mg/dia em cápsulas, sendo a dosagem dividida em 250 mg no café da manhã e 250 mg no jantar. Após as quatro semanas de suplementação, a exposição ao cortisol salivar foi significativamente menor (e torno de 18% menos) no grupo experimental que ingeriu as capsulas de Relora® em comparação com o grupo placebo [10].

Resultados estaticamente significativos também foram encontrados quanto a parâmetros de estado humor, com o grupo Relora® apresentando índices de estresse geral, tensão e estado depressivos menores quando comparados ao placebo. Achados ainda mais expressivos foram encontrados ao analisar parâmetros de raiva (menos 42%), fadiga (menos 31%) e confusão mental (menos 27%), indicando melhora do estado global de humor e vigor [10].

É importante destacar que o estudo em questão não encontrou ao longo do período de suplementação indícios de eventos adversos ou efeitos colaterais. Também não houve mudanças significativas no peso corporal ou percentual de gordura corporal nos indivíduos avaliados [10].

A suplementação com Relora® poderia beneficiar atletas?

Apesar dos indivíduos avaliados na pesquisa não serem atletas profissionais, a maioria relatou serem corredores e ciclistas recreativos regulares. Além disso, todos comentaram que se sentiam mais “equilibrados” em seus treinos quando seus níveis de estresse estavam normalizados [10].

Atletas competitivos são “estressados” por seus regimes de exercícios intensos, além de suas atividades normais da vida diária. Esta é uma percepção baseada em uma série de estudos em atletas de elite e recreativos que encontraram uma relação direta entre estresse geral (treinamento físico e estresse psicológico) e desempenho atlético [10-13].

Dessa forma, acredita-se que a suplementação com Relora® poderia beneficiar atletas profissionais na redução dos níveis de estresse e melhora no desempenho físico e mental. No entanto, a pesquisa destaca a necessidade de realização de mais estudos utilizando essa população em especifico para avaliar os potenciais benefícios dessa suplementação na recuperação pós-treinamento.

Em conjunto, as pesquisas realizadas até então indicam que a utilização de extratos de Magnolia officinalis e Phellodendron amurense em formulações únicas pode ser uma excelente abordagem natural e eficaz para melhorar estados de estresse crônico moderado em adultos.

O Centro Paulista é referência na manipulação de fórmulas, incluindo o Relora®. Atuamos em praticamente todos os segmentos da Medicina e da Nutrição, podendo colaborar dentro de nossas especialidades e ofertando aos pacientes produtos e serviços desenvolvidos com tecnologia de ponta.

Referências:

[1] Chiang J, Shen YC, Wang YH, Hou YC, Chen CC, Liao JF, Yu MC, Juan CW, Liou KT. Honokiol protects rats against eccentric exercise-induced skeletal muscle damage by inhibiting NF-kappaB induced oxidative stress and inflammation. Eur J Pharmacol. 2009 May 21;610(1-3):119-27. doi: 10.1016/j.ejphar.2009.03.035.

[2] Kuribara H, Stavinoha WB, Maruyama Y. Honokiol, a putative anxiolytic agent extracted from magnolia bark, has no diazepam-like side-effects in mice. J Pharm Pharmacol. 1999 Jan;51(1):97-103.  Disponível em: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1211/0022357991772008?sid=nlm%3Apubmed

[3] Kuribara H, Stavinoha WB, Maruyama Y. Behavioural pharmacological characteristics of honokiol, an anxiolytic agent present in extracts of Magnolia bark, evaluated by an elevated plus-maze test in mice. J Pharm Pharmacol. 1998 Jul;50(7):819-26. doi: 10.1111/j.2042-7158.1998.tb07146.x.

[4] Peng WH, Lo KL, Lee YH, Hung TH, Lin YC. Berberine produces antidepressant-like effects in the forced swim test and in the tail suspension test in mice. Life Sci. 2007 Aug 23;81(11):933-8. doi: 10.1016/j.lfs.2007.08.003.

[5] Peng WH, Wu CR, Chen CS, Chen CF, Leu ZC, Hsieh MT. Anxiolytic effect of berberine on exploratory activity of the mouse in two experimental anxiety models: interaction with drugs acting at 5-HT receptors. Life Sci. 2004 Oct 1;75(20):2451-62. doi: 10.1016/j.lfs.2004.04.032

[6] Li LF, Lu J, Li XM, Xu CL, Deng JM, Qu R, Ma SP. Antidepressant-like effect of magnolol on BDNF up-regulation and serotonergic system activity in unpredictable chronic mild stress treated rats. Phytother Res. 2012 Aug;26(8):1189-94. doi: 10.1002/ptr.3706

[7] Qiang LQ, Wang CP, Wang FM, Pan Y, Yi LT, Zhang X, Kong LD. Combined administration of the mixture of honokiol and magnolol and ginger oil evokes antidepressant-like synergism in rats. Arch Pharm Res. 2009 Sep;32(9):1281-92. doi: 10.1007/s12272-009-1914-6

[8] Kalman DS, Feldman S, Feldman R, Schwartz HI, Krieger DR, Garrison R. Effect of a proprietary Magnolia and Phellodendron extract on stress levels in healthy women: a pilot, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Nutr J. 2008 Apr 21;7:11. doi: 10.1186/1475-2891-7-11.

[9] Garrison R, Chambliss WG. Effect of a proprietary Magnolia and Phellodendron extract on weight management: a pilot, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Altern Ther Health Med. 2006 Jan-Feb;12(1):50-4. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16454147/

[10] Talbott SM, Talbott JA, Pugh M. Effect of Magnolia officinalis and Phellodendron amurense (Relora®) on cortisol and psychological mood state in moderately stressed subjects. J Int Soc Sports Nutr. 2013 Aug 7;10(1):37. doi: 10.1186/1550-2783-10-37.

[11] Santhiago V, Da Silva AS, Papoti M, Gobatto CA. Effects of 14-week swimming training program on the psychological, hormonal, and physiological parameters of elite women athletes. J Strength Cond Res. 2011 Mar;25(3):825-32. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181c69996.

[12] Pierce EF Jr. Relationship between training volume and mood states in competitive swimmers during a 24-week season. Percept Mot Skills. 2002 Jun;94(3 Pt 1):1009-12. doi: 10.2466/pms.2002.94.3.1009.